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您所不知,莓茶富含硒元素

成分剖析 admin 2172℃ 0评论

与《食物成分表》中茶叶类相比,其营养成分较齐全,优于一般茶叶,尤其是黄铜类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。莓茶富含硒,元素符号为Se,它是人体所必需的微量元素.硒的营养保健作用:抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力、提高人体免疫力。
硒在人体内无法合成,所以要满足人体对硒的需求,就需要每天补充硒。按世界卫生组织要求:人体膳食中每日需含200微克硒。

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